De oorzaken van kalknagels: alles wat je moet weten

Kalknagels, ook wel onychomycose genoemd, zijn een veelvoorkomende nagelaandoening die wordt veroorzaakt door een schimmelinfectie. Hoewel ze vaak als een cosmetisch probleem worden gezien, hebben kalknagels vaak diepere oorzaken die verder gaan dan alleen externe factoren. Het begrijpen van de oorzaken van kalknagels is essentieel om deze aandoening effectief te behandelen en te voorkomen.

Wat veroorzaakt kalknagels?

De belangrijkste oorzaak van kalknagels is een infectie met schimmels, zoals dermatofyten. Deze schimmels leven van keratine, een eiwit dat de bouwstof vormt van je nagels, huid en haar. Ook gisten, zoals Candida, kunnen een rol spelen. Kalknagels ontstaan meestal wanneer deze organismen een ideale omgeving vinden om te groeien, zoals een vochtige en warme omgeving.

Interne oorzaken van kalknagels

Hoewel externe omstandigheden vaak de trigger zijn, spelen interne factoren een cruciale rol in het ontstaan van kalknagels. Hieronder staan de meest voorkomende interne oorzaken:

1. Verzwakt immuunsysteem
   Een goed functionerend immuunsysteem houdt schimmels onder controle. Als je immuunsysteem is verzwakt, bijvoorbeeld door een ziekte, medicatie of stress, krijgen schimmels de kans om zich te vermenigvuldigen.

2. Stress
   Chronische stress beïnvloedt je immuunsysteem en maakt je vatbaarder voor infecties, waaronder schimmelinfecties die kalknagels veroorzaken.

3. Darmproblemen
   Een gezonde darmflora is essentieel voor je algehele gezondheid. Wanneer je darmflora uit balans is, bijvoorbeeld door antibiotica of een ongezond dieet, kan dit leiden tot schimmelgroei, wat ook invloed kan hebben op je nagels.

4. Diabetes
   Mensen met diabetes hebben een verhoogde kans op kalknagels vanwege een verminderde doorbloeding en een zwakker immuunsysteem.

5. Huidaandoeningen
   Aandoeningen zoals psoriasis en eczeem maken de huid en nagels kwetsbaarder, wat de kans op schimmelinfecties vergroot.

Externe oorzaken van kalknagels

Naast interne factoren spelen externe omstandigheden een belangrijke rol bij het ontstaan van kalknagels. Veelvoorkomende externe oorzaken zijn:

1. Vochtige voeten
   Vochtige omstandigheden, bijvoorbeeld door zweten of het dragen van slecht ademende schoenen, creëren een perfecte omgeving voor schimmels.

2. Verwondingen aan nagels
   Kleine scheurtjes of verwondingen aan de nagel of nagelriem geven schimmels toegang tot de nagelplaat.

3. Openbare ruimtes
   Het lopen op blote voeten in vochtige openbare ruimtes zoals zwembaden, sauna’s en sportscholen vergroot het risico op schimmelinfecties aanzienlijk.

4. Slecht ademende schoenen en sokken
   Schimmels gedijen in warme, vochtige omgevingen. Schoenen die slecht ventileren en synthetische sokken houden vocht vast en verhogen de kans op kalknagels.

5. Slechte voetverzorging
   Onvoldoende zorg voor de voeten, zoals het niet regelmatig drogen van je voeten of het delen van nagelscharen, kan bijdragen aan de verspreiding van schimmels.

Hoe kun je de oorzaken van kalknagels aanpakken?

Om kalknagels te voorkomen of te behandelen, is het belangrijk om zowel interne als externe oorzaken aan te pakken. Hier zijn enkele tips:

• Versterk je immuunsysteem: Zorg voor een gezond dieet, voldoende slaap en stressmanagement.
• Verbeter je voetverzorging: Droog je voeten goed af, draag ademende schoenen en wissel dagelijks van sokken.
• Vermijd risicovolle situaties: Draag slippers in openbare ruimtes en vermijd het delen van persoonlijke verzorgingsproducten.

Conclusie: De oorzaken van kalknagels begrijpen

Het begrijpen van de oorzaken van kalknagels is de eerste stap naar een effectieve aanpak. Zowel interne als externe factoren spelen een rol bij het ontstaan van deze aandoening. Door aandacht te besteden aan je immuunsysteem, voetenzorg en levensstijl kun je het risico op kalknagels aanzienlijk verminderen.

Wil je meer weten over kalknagels of zoek je advies? Neem contact op met NC Nailcare via info@ncnailcare.nl .